Jenis pemanasan sebelum pertandingan apa yang Anda rekomendasikan agar Anda dapat duduk dan memainkan permainan ‘A’ Anda?
Jason Su: Banyak orang akan menyarankan hal-hal seperti meditasi, olahraga, atau makan makanan sehat untuk mempersiapkan sesi. Ini semua adalah saran yang bagus, tetapi pada kenyataannya, setiap orang berbeda, dan ini adalah saran yang sangat umum yang tidak memperhitungkan seperti apa kehidupan orang tersebut dan apa yang membantu mereka merasa tenang dan terpusat. Apa yang saya temukan dari bekerja dengan banyak tipe orang yang berbeda adalah bahwa hal yang akan membuka tingkat kinerja tertinggi Anda tidak terlalu berkaitan dengan “apa” yang Anda lakukan dan lebih pada “bagaimana” Anda melakukannya.
Berolahraga sebelum sesi poker adalah ide bagus dalam teori, tetapi jika Anda hanya memeriksa kotak dan melakukan gerakan, itulah dinamika yang tepat yang akan Anda bawa ke dalam sesi Anda — di mana Anda berada tidak sepenuhnya hadir, terlibat, dan siap berperang. Tampil seperti ini cukup sering, dan kualitas permainan Anda akan menurun. Anda kemudian mungkin mulai merasa kecewa dengan rutinitas pra-permainan Anda dan ingin beralih ke hal lain. Tetapi Anda belum mengidentifikasi masalah sebenarnya, yaitu cara Anda menjalankan pra-permainan Anda tidak menciptakan perasaan kesiapan dalam diri Anda untuk bermain.
Sekarang, bayangkan rutinitas pra-permainan Anda melibatkan Anda melakukan sesuatu yang sangat sedikit orang akan katakan sangat berguna dalam hal mempersiapkan sesi, seperti melipat cucian Anda. Jika Anda secara konsisten melakukan ini sebelum sesi dengan cara yang menciptakan perasaan tenang, santai, dan terhubung di dalam diri Anda, Anda akan sering membawa permainan Anda ke level lain hari itu.
Saya menyarankan untuk bekerja mundur: hal-hal apa yang menurut Anda dapat menempatkan Anda dalam keadaan di mana Anda merasa hadir, membumi, percaya diri, dan bersemangat untuk bermain? Pergi lakukan itu. Jawabannya mungkin berubah dari hari ke hari, tetapi seiring waktu jika Anda mengerjakan pertanyaan dari sudut ini daripada “haruskah saya melakukan ini?” atau “haruskah saya melakukan itu?” Anda akan menemukan bahwa jawaban yang Anda dapatkan akan tepat untuk membuat Anda siap bermain hari ini—yang merupakan satu-satunya hal yang penting.
Eliot Roe: Persiapan adalah kunci sukses di lingkungan poker saat ini. Profesional tingkat tinggi mencari keunggulan apa pun yang dapat mereka ambil untuk memiliki fokus penuh di meja. Ini termasuk rutinitas pelatihan pribadi, rencana nutrisi, dan bahkan pelatih tidur untuk memastikan mereka dalam kondisi terbaik saat waktunya bermain.
